PROGRAM
PETAK 11.04. u 18:00
Predavanje „Meditacija – osobna evolucija“ Gradska knjižnica Marko Marulić, Ulica slobode 2
Cijena: 30 kn (za umirovljenike, studente i nezaposlene: 20 kn)
SUBOTA 12.04. od 9:00 – 13:00
Radionica „Joga u svakodnevnom životu“ – disanjem do sklada tijela, uma i duha Pomak centar, Stinice 22, od 9:00 – 13:00
Cijena: 50 kn
Da bismo mogli živjeti i održavati svoje tijelo zdravim, potrebni su nam ne samo hrana i voda nego i zrak. Disanje je važnije od jela i pića jer bez jela možemo živjeti tjednima, bez pića nekoliko dana, ali bez disanja možemo preživjeti samo nekoliko minuta. Naš život započinje i završava dahom.
Voditelj će na radionici teoretski i praktično upoznati polaznike s važnošću pravilnog disanje i njegovom povezanošću s raznim aspektima života – tjelesnim, mentalnim i duhovnim zdravljem.
Jedan od aspekata joge obuhvaća tehnike disanja kojima možemo utjecati na tijelo i um. Polaznici radionice će praktično moći iskusiti dobrobiti prakticiranja pranajame – tehnike kontrole daha koja je između ostalog izuzetno moćna anti-stresna tehnika primjenjiva u svakom trenutku života.
Ulaznice se mogu kupiti u centrima Joga u svakodnevnom životu: Rooseveltova 34 i Livanjska 2, te prije početka programa.
ZA SVE INFORMACIJE MOŽETE NAS KONTAKTIRATI NA: Mob.: 091 736 5929 E-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.