3. lipanj 2022. - Predavanje i radionica „Jogom kroz menopauzu“ održano je 3. lipnja u splitskom centru Joge u svakodnevnom životu.
Fokus predavanja bio je na osnovnim informacijama o menopauzi, hormonalnim promjenama te razumijevanju funkcioniranja i anatomije zdjeličnog dna kod žena. U praktičnom dijelu polaznice su kroz vježbe i upute Dr. Filkove dobile znanje o tome koje vježbe su preporučljive za smanjenje negativnih nuspojava menopauze te kako ih spriječiti i ublažiti.
Dr. Alena Filkova - Arati je doktorica medicine sa specijalizacijama iz neurologije, ginekologije i opstetricije te reproduktivne medicine i dugogodišnja certificirana instruktorica joge. U posljednje vrijeme se sa
grupom instruktora iz Češke intenzivno bavi posebnim programom sustava Joga u svakodnevnom životu prilagođenim za žene u perimenopauzi (40+).
