Kao što smo rekli u prošlom tekstu, manjak sna, anksioznost, stres, strah, nesigurnost, sve su to čimbenici koji oslabljuju imunitet i smanjuju kvalitetu života. Danas ćemo govoriti o Joga Nidri koja blagotvorno djeluje baš na te probleme.
U Splitu se vježbe na otvorenom nastavljaju i prva dva tjedna rujna nakon čega planiramo i nadamo se povratku i vježbanju u svima nam dragom centru Joge u svakodnevnom životu u Dubrovačkoj 3.
U seriji kratkih savjeta pokušat ćemo se osvrnuti na one joga vježbe i tehnike koje će nam pomoći u savladavanju trenutne situacije.
Nakon izazovnog početka ove 2020. godine, program besplatne ljetne joge na plažama i u parkovima Hrvatske je bio pravo osvježenje i jedan od najboljih načina povratka u normalan život.
